Wyzwanie Fit4less

 

Dnia 23.01.2017 przeprowadzamy Konkurs w przysiadzie, wyciskaniu i martwym ciągu!

Zawodnicy będą wykonywać poszczególne boje w dowolnej kolejności, a przerwa pomiędzy poszczególnymi bojami to 30 sekund. Czas trwania boju to tylko 60 sek. O zwycięstwie decyduje ilość (suma) powtórzeń z wszystkich bojów. Wszystkie konkurencję z połową swojej masy ciała.

Zawody zostaną przeprowadzone w Kategorii OPEN, bez podziału na kategorie wiekowe i wagowe.

Zawody będą składać się z konkurencji wielokrotnego

A- wyciskania sztangi leżąc na poziomej ławce,

B- przysiadu ze sztangą oraz

C- martwego ciągu ze sztangą .

Wszystkich Klubowiczów zapraszamy do udziału!